【21天】以前网站创业时为了用户体验常研究心理学，所以很早就知道了21天效应，21天是一个新习惯的养成周期。今天是暑假坚持运动的第21天，终于把自己从懒癌晚期拯救出来！高考完送学生那天，赵校长说:咋又胖了，不行，忒年轻……我随口回复:忙的，累的……职业习惯使然，懒和忙对电脑前的我来说完全不矛盾，忙起来专注，但懒起来也到了极致，懒到不愿意花三分钟去厕所！平时时间太紧，暑假终于是个锻炼的好时机了。闹铃定到4点50分，早晨运动约100分钟，12000步，大汗一场浑身湿透。开始的十天左右，日复一日，电子秤上的数字纹丝不动，常念“肉来如山倒，肉去如抽丝”！越是最难熬的时候越让自己学着放平心态，就算减不了肥总不是坏事吧，就一步一步脚踏实地走下去，告诉自己“但行好事，莫问前程”！21天，是我有生以来第一次关心自己的身体健康，第一次主动运动；21天，让我发现原来每一个日出之前就有这么多的美好:全天仅有的凉风和新鲜空气，酣畅淋漓的大汗，相伴的夫妻、父子、同伴，独行的勇士……所有的执着的梦想与全新的希望，都伴随着朝阳一同坚定地升起！21天，感谢自己的坚持，感谢亲友同事的鼓励，感谢电子秤终于肯把数字降了8！