当我们工作行不通，生活一团糟的时候，不妨去运动。走进大自然，呼吸到第一口新鲜空气，就会让我们瞬间补足了状态。行走起来，却让我们的心缓一缓，静一静，不再钻牛角，不再生闷气，头脑自然就清醒了，思路自然就顺畅了。这是一种奇妙的，与推杯换盏、觥筹交错得来的愉悦完全不同的体验。不让别人催派，不要当成负担，不想成败得失，尽管动起来...

【21天】以前网站创业时为了用户体验常研究心理学，所以很早就知道了21天效应，21天是一个新习惯的养成周期。今天是暑假坚持运动的第21天，终于把自己从懒癌晚期拯救出来！高考完送学生那天，赵校长说:咋又胖了，不行，忒年轻……我随口回复:忙的，累的……职业习惯使然，懒和忙对电脑前的我来说完全不矛盾，忙起来专注，但懒起来也到...

今日路线:小（臭）清（水）河（沟）4趟。东起谷山操场，西至西城墙路（老纸厂路口），每趟约2600步。最近5点起来都没有一丝风了，这是难得的全程荫凉的路线了，不怕出汗就怕晒！求推荐凉快点的路线！

【原创经典环阳晨练12000步套餐】 起（终）点:谷山南路建设局家属院 出发时间:5点半 全程用时:约100分钟 新开原创路线图 【西南环】西行至老南街小学路口-南行至新南环阳金路口-西行至大门村东头-沿玉米地小土路北行至新三中南门-北行至老纸厂路口-沿水沟东行回家 【东北环】东行至火车站-沿东环北行至新汽车站-原...